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Sofía Carvajal

4775 Posts
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Hidratación y salud hepática: relación entre agua y mejoría del hígado graso

El hígado graso, también llamado esteatosis hepática, es ahora una de las condiciones más habituales en los adultos, con un aumento en su aparición debido al estilo de vida actual. Esta afección ocurre cuando la grasa se acumula en las células del hígado, lo cual impacta la capacidad del órgano para desempeñar funciones cruciales como el metabolismo de los nutrientes, la desintoxicación del cuerpo y el almacenamiento de energía. Aunque en muchos casos no muestra signos visibles en etapas tempranas, puede avanzar a problemas de salud más serios si no se trata adecuadamente. En este sentido, una de las maneras…
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Países sin litoral en vías de desarrollo urgen reformas globales para igualdad de crecimiento

Con la asistencia de importantes líderes internacionales y mandatarios, la ciudad de Awaza, en Turkmenistán, se transformó en el centro de la discusión mundial sobre la igualdad en el progreso económico. La Tercera Conferencia de las Naciones Unidas para Países en Desarrollo sin Litoral comenzó con un mensaje inequívoco: es crucial eliminar los obstáculos estructurales que dejan a estas naciones fuera del avance sostenible y del comercio global.El encuentro tiene el objetivo de establecer compromisos tangibles que faciliten el progreso hacia un modelo económico mundial más equitativo, en el que la situación geográfica no sea el factor decisivo del futuro…
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Precauciones que debes considerar antes de tomar suplementos alimenticios

Hoy en día, los complementos nutricionales han pasado a ser una parte establecida en el ámbito del bienestar y la salud. Desde colágeno en polvo hasta gomitas que aseguran mejorar el sistema inmunitario, su aparición en las redes sociales, en los anaqueles de supermercados y en prácticas personales es cada vez más perceptible. No obstante, antes de añadir estos productos al régimen diario, es esencial comprender su propósito real, limitaciones y posibles peligros. A continuación, se exponen cinco sugerencias importantes que se deben evaluar antes de iniciar el consumo de suplementos.La dieta debe ser la fuente principal de nutrientesLos complementos…
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El idioma aymara: riqueza cultural y desafíos en el siglo XXI

El idioma aymara, hablado por más de dos millones de personas en la región andina, representa una de las expresiones culturales más antiguas de América del Sur. A pesar de su extendida presencia en países como Perú, Bolivia y Chile, su situación actual es considerada frágil por los especialistas, debido a factores como la discriminación histórica, la escasa transmisión intergeneracional y la falta de políticas educativas efectivas. Sin embargo, su riqueza lingüística, estructura gramatical única y diversidad territorial convierten al aymara en una lengua de gran relevancia cultural y antropológica.Una familia de lenguas más allá de una sola vozContrariamente a…
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Chiquita Brands: entre la prosperidad empresarial y la violencia en América Latina

La reciente condena en Colombia contra siete exdirectivos de una filial de Chiquita Brands ha vuelto a poner bajo escrutinio la compleja trayectoria de esta empresa multinacional en América Latina. Con una pena de 11 años de prisión y una multa millonaria, la justicia colombiana sentó por primera vez un precedente contra ejecutivos vinculados al financiamiento de grupos armados en el país. La decisión reafirma el vínculo comprobado entre Banadex —filial de Chiquita— y el grupo paramilitar Autodefensas Unidas de Colombia (AUC), al que se transfirieron más de 1,7 millones de dólares entre 1995 y 2004 a cambio de protección…
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El caso del sumergible Titán: la advertencia del informante que nadie escuchó

En junio de 2023, el submarino Titán, perteneciente a la empresa Oceangate, se esfumó durante una expedición al Titanic llevando a cinco personas, incluyendo al director general de la compañía, Stockton Rush. El incidente resultó en una pérdida de vidas muy lamentable, un suceso que muchos consideraron podría haberse evitado, dado el conjunto de advertencias previas. David Lochridge, quien trabajó anteriormente en Oceangate, fue uno de los principales denunciantes que señalaron las deficiencias de seguridad en el diseño del Titán mucho antes del desafortunado evento. Su denuncia, no obstante, no fue tomada en cuenta, y él fue despedido en 2018…
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Flequillo “wispy” 2025: elegancia natural para un look actual

El flequillo ligero reaparece con ímpetu en 2025, consolidándose como una de las elecciones preferidas en el mundo del estilismo del cabello. Destacado por su suavidad, aspecto natural y sencillo cuidado, este estilo se convierte en una opción perfecta para quienes buscan una modificación leve pero notable, evitando cambios radicales. Inspirado en figuras clásicas del cine, este corte regresa con una propuesta adecuada a las nuevas generaciones, reafirmando su estatus como emblema de frescura y elegancia.Una versión actual de una película clásicaEl flequillo wispy, también conocido como flequillo desfilado o liviano, recupera su protagonismo décadas después de haber sido inmortalizado…
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La ONU impulsa negociaciones para un acuerdo global contra la contaminación plástica

En un esfuerzo sin precedentes, delegaciones de 179 países se han reunido en la sede de las Naciones Unidas en Ginebra para avanzar en la elaboración de un tratado internacional jurídicamente vinculante que enfrente de manera integral la contaminación plástica. Las sesiones, que se celebran del 5 al 14 de agosto, marcan una etapa crítica en el proceso negociador iniciado en 2022 con el mandato de poner fin a la crisis global del plástico.En el transcurso de estos diez días laborales, más de 1.900 personas —incluyendo delegados estatales, investigadores, organizaciones de observación, defensores del medio ambiente y representantes de la…
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Estocolmo, Reikiavik y Helsinki encabezan el ranking de ciudades europeas con mejor calidad del aire

La cuestión de la calidad del aire en las ciudades de Europa ha recobrado relevancia en las discusiones ambientales, después de la reciente divulgación de una lista revisada que muestra las áreas urbanas más saludables del continente. Estocolmo, Reikiavik y Helsinki destacan como las capitales con menos exposición a contaminantes del aire, de acuerdo con la información novedosa recopilada y estudiada mediante una metodología más detallada y extensa que representa los peligros auténticos para la salud de la población.La elaboración del listado se fundamenta en los niveles de exposición prolongada a partículas finas (PM2.5), dióxido de nitrógeno (NO2) y ozono…
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